北京助孕医院

分类

分类:

北京试管前10名医院_北京三代供卵试管婴儿

产后吃什么减肥 辣妈就健康瘦

  十月怀胎,一朝分娩,宝宝出生了,但肥肉却留了下来,急啊!请问有没有健康的产后减肥食谱?尝试着饮食减肥吧!

产后吃什么减肥

  产后减肥既要顾及妈妈的身体,又要关注宝宝的哺乳,因此,产后减肥不能操之过急,必须要采用合适的方式健康减肥饮食减肥法是一个不错的选择。


图片来源于华盖

产后减肥一周食谱

北京试管前10名医院_北京三代供卵试管婴儿

  周一:健康豆腐+黄耆茯苓鸡汤

  健康豆腐

  材料:豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。

  调味料:花生油、蚝油、太白粉。

  作法:豆腐切长条,以热水川烫,金针用水泡开后,再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。热锅入油爆香,姜丝及葱段之后,分别将黑木耳、金针放入拌炒。放入豆腐、蚝油及少许的水,以小火闷煮约北京试管前10名医院_北京三代供卵试管婴儿 5分钟,起锅前再加入碗豆荚,并改以大火,略勾薄芡即可。

  功效:碗豆荚、黑木耳有降低胆固醇的功效,并含有高纤维。

  黄耆茯苓鸡汤

  材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。

  调味料:盐、料酒。

  作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤,大火开后转小火煮约25分钟,加料酒及盐调味,起锅前加入蒟蒻丝(零北京试管前10名医院_北京三代供卵试管婴儿 热量、有饱涨感)即可食用。

  功效:补中益气,去湿消脂。


(北京代孕包男孩) (北京代孕贵吗) (北京代孕哪家好) (北京试管婴机构) (北京助孕机构流程) (北京比较大的助孕机构) (北京供卵试管要十几万吗) (北京供卵试管是不是亲生的)

标签: 公立医院供卵试管费用多少 北京世纪助孕包性别 北京借腹生子价格

返回列表