随着年龄的增长面部衰老和卵子老化是属于自然现象，对于想生育的高龄女性来说，卵子质量尤为重要，无论是药物调理还是人工干预，并不是一时半会就能做到的，如何提高卵子质量，改善老化速度呢，只有一个字，那就是“养”。
改善卵子老化的方法：
1.不宜久坐
工作时长久要适当的起来走动，增加血液循环，提升卵子质量
2.戒烟戒酒
尼古丁的成为直接损害卵子，会使女性提早进入绝经期，所以高龄女性备孕需远离烟酒。
3.营养要均衡
高龄女性应该多吃粗粮、豆类，富含优质蛋白的食物也是不二选择
遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育有一定不良的影响。另外，从培训的角度若是父母社会经历薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，甚至有可能会造成智力低下和其他神经系统发育异常。
通常情况下，女性年龄在23~30岁之间为生育黄金期，因为随着年龄的增加，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的几率也会随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
注：若是卵子质量差或精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
所以，从遗传学的角度分析，在育龄阶段生育年龄越小，其存在的风险就越小，反之则越大。虽然年龄并非影响生育的因素，但从优生优育的角度，注重年龄的作用是必要的，选择合适理想的生育年龄孕育宝宝更是科学的，可以提高生育的质量，摒除不利因素。
提示：女性一旦步入高龄产妇的行列，再孕育宝宝，不仅可能会出现卵巢功能衰竭，卵子老化、染色体不分离问题，同时还可能会存在子宫疾病，如子宫肌瘤、腺肌症、息肉、子宫内膜异位症等，从而使孕育受阻，导致不孕不育的发生。因此，按照自然规律，年龄对生育的影响不可避免，不管是自然生育还是试管助孕，年轻的夫妻受孕的几率要大龄夫妻的高，且母婴的健康方面更有保障。
美国试管婴儿专家指出，随着年龄增加，女性的卵子和男性的精子质量、卵巢功能、子宫内环境等均会出现不同程度的老化，致使生育力大大降低，以便是试管助孕也会造成一定的影响。基于此，专家建议有生育需求的朋友，一定要抓住机会，趁早赴美试管婴儿，在理想生育期完成生子夙愿，实现家庭美满幸福。
深析：美国试管婴儿如何帮助大龄女性孕育健康宝宝?
大龄女性生育着重考虑的问题是获得优质的卵子、健康的胚胎和良好的子宫内环境。鉴于此专家从根源上着手，保障囊胚的质量，提高妊娠率。
其一：卵子质量于健康生育至关重要，同时也是试管成功的先决条件。在美国，专家会根据女性年龄、卵巢功能以及激素水平制定专属的促排方案，针对大龄卵巢功能较差的女性朋友，美国首席试管婴儿专家约翰威尔考斯医学博士研发了改良的克罗米芬方案(微促+大促)，通过使用克罗米芬药物让女性自身产生更多的促卵泡生成素，加上生长激素(营养针)，促使多颗卵子生长发育的更好，从而提高获得健康卵子的几率，为后续环节奠定基础。而这也是提高大龄女性获得健康胚胎，提高成功率的有效方法之一。
提示：在，除了克罗米芬方案以外，同时还有大促、拮抗剂等方案，所以这里的所有专家都会根据每位客人的实际情况采用合适恰当的方案，并结合具体状况进行调整、细化，以便确保在女性健康的前提下提高产生健康卵子的能力，使之达到理想的促排效果。
在试管诊疗过程中，为了利用好每一颗优质的卵子，提高其受精率，专家运用ICSI单精子注射技术将精子直接注入到卵子内使其结合受精，形成受精卵并培育成优质的胚胎。专家表示，该项技术不仅可以有效解决男性少精、弱精、畸精症等导致的不育问题，另外，受精率更是高达99%以上。
其二：而关于胚胎的健康，美国试管婴儿是通过第三代试管婴儿技术进行保障。即专家通过提取培育至第五天囊胚的外围细胞切片，运用PGS/PGD基因筛查诊断技术对23对染色体结构和数目进行全面的检测，分析和对比是否存在染色体异常情况，并对基因突变点进行检测，避免274种遗传疾病对胎儿造成不良影响。
其三：大龄女性孕育，为其营造一个良好的子宫内环境也是非常重要的，可为胎儿提供充足的养分以及优越的生长空间。对此，美国专家会先经过相关检查，如果女性子宫内膜厚度不达标、或是患有轻微的子宫疾病、亦或畸形程度不严重。那么，专家会先对其进行诊疗与调整，待达到要求如子宫内膜厚度合适(8~12mm)、血运丰富、形态结构正常的情况下进行移植，以便显著提高胚胎的着床率。
提示：专家运用先进的冷冻技术将通过筛查的健康囊胚冷冻保存。如此便能给予女性宽裕的时间进行调养，待恢复后在解冻移植。加上通过五天囊胚培育和基因检测的囊胚更健康且具有极高的着床能力。所以在此基础上，女性的妊娠率会更高，更有保障。
探究：美国试管婴儿的极限年龄是45岁吗?
在30岁以后，女性的生育机能开始衰退，超过35岁，自然生育能力直线下滑，卵巢内的可用的卵子数量也会随着年龄发生不可逆性减少，且质量的也随之降低。而到了40~45岁的生育率仅剩下10%-20%左右，45岁自然怀孕几率仅剩2%。因此，该年龄也被称为是女性生育的临界点。
对此，很多人也疑惑是否说明试管婴儿的上限年龄也45岁?赴美试管助孕呢?是否也如此?其实不然，专家介绍说，原则上只要产生优质健康的卵子，子宫内环境良好，无论年龄多大，试管均是可行的，且成功率也会非常可观。
试管婴儿这项手术向来都是大多数人所关注的，当然很多人也在思考45岁试管婴儿一次取卵多少合适，其实如果要从临床医学上来看，一般来说一次性取卵基本上会在8个到12个，不管是什么情况下，我们在提取卵子的时候都会有这样的一个卵子数目，但是在这其中也会受到很多因素的影响，并不是说所有的女性可能在提取卵子的时候都会选择提取这么多，这里面影响的因素非常多。
年龄和卵巢
45岁试管婴儿一次取卵多少合适?我们都知道年龄本身对生育能力来讲就算的上是影响的关键因素，因为当女性年龄越大的时候，生育能力正在逐渐下降，这种情况下卵子的质量和数量都是会多多少少会受到影响，而且卵巢的功能将会直接影响着原本的卵泡储备功能，当卵巢功能开始逐渐下降的时候，整个卵泡的储备功能也会逐渐减少，很多卵巢功能相对低下或者是早衰的患者，都可以通过促排卵的方式来做治疗，但是他们的效果并不是特别明显。
卵泡质量
卵泡质量对于取卵的数目来讲同样也是非常重要的，因为很多的卵巢综合症的患者在数量上有很多的优势，但一旦出现一些空卵的情况，基本上卵子发育可能并没有我们想象当中那么成熟卵子会受到更多的威胁，高龄患者基本上可能会除了空卵率增加之后还要考虑到卵子染色体的异常，所以说卵泡质量也跟整个取卵的数量有直接性的关联，在这其中大家一定要多方面考究。
操作技术和水平
在取卵这件事情上，大家最好能够考虑一下现在的操作技术，一般来说试管婴儿是一个流程性相对较长的技术，如果要取卵的话，这里面有很多关键性的环节，医生的技术和水平将直接影响到最终的取卵效果，所以说取卵的时间过早或者是过迟有可能都会对最终造成没有任何卵子可以提取的情况出现，因此大家在这件事情上一定要多做考究。